Kickboksen in Vietnam, Ho Chi Minh

Vrijwilligerswerk | Avontuurlijk, Cultuur

Oefen je boksskills in Vietnam

  • Vietnam
  • vanaf 1 week
  • vanaf 17 jaar

Muay Thai, MMA en Kickboksen zijn de verschillende vechtsporten die centraal staan tijdens deze veelzijdige week in Vietnam. Tijdens deze week ga je aan de slag om je gezondheid te optimaliseren en je uitverhoudingsvermogen te testen daarnaast richt je je ook op je flexibiliteit en vechttechnieken. Samen met ervaren instructeurs en trainers werk je dus aan het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen, reflexen en mentale weerbaarheid, terwijl je zelfvertrouwen een boost krijgt. Het maakt niet uit of je nu al jarenlange ervaring hebt met deze vechttechnieken of dat je een beginner bent. De trainingen worden persoonlijk afgestemd op iedere deelnemer, zodat je gegarandeerd je programma afsluit met een rugzak vol nieuwe ervaringen en technieken.

Kickboksen in Vietnam, Ho Chi Minh

Jouw programma in het kort

Wil jij graag (beter) leren kickboksen? Neem deel aan het trainingsprogramma om alles te leren over deze vechtsport!

  • Oefen de basistechnieken van het kickboksen
  • Werk aan je algehele gezondheid
  • Combineer met een vrijwilligersproject
  • Leer over de Vietnamese cultuur

Kickboksen in Vietnam

Je gaat van maandag tot en met vrijdag aan de slag met 1 van de 3 verschillende vechtsporten. Je mag zelf aangeven over welke discipline je graag meer wilt leren. Je kan hierin ook een combinatie gaan doen van meerdere disciplines. Je trainingen worden bepaald op basis van je ervaring en het type vechtsport wat je hebt gekozen. In de ochtenden ga je aan de slag met zelftraining. Denk hierbij aan conditieoefeningen zoals cardio, krachttraining maar ook flexibiliteitsoefeningen. Je kan er ook voor kiezen om in de ochtend deel te nemen aan het reguliere vrijwilligerswerk programma.

In de middag ga je trainen met een coach. Hierbij draait het om de technieken: slagen, trappen, stoten, blokken en verdedigen. Je hebt hierbij ook sparringsessies samen met andere deelnemers en met je coaches zodat je jouw technieken in de realiteit kan oefenen. Na iedere training is er ook nog de tijd voor ontspanning en het bevorderen van je herstel door middel van een passieve sessie.

Vrijwilliger worden?

Kom naar onze infodag voor meer informatie, wij vertellen je graag alles over onze programma's.

Reisdetails

Ben jij geschikt als vrijwilliger?

Zo kan jij werken op de kleuterschool in Vietnam:

Wanneer jij op een project met kinderen wilt gaan werken, zijn er een aantal belangrijke aandachtspunten waar je rekening mee moet houden. Lees hier meer over onze visie & missie en over vrijwilligerswerk met kinderen.

Wat zijn de programmakosten?

Programmakosten

  •  Cultuurweek & 1 week kickboksen: € 1045,-
  • 3 weken kickboksen: € 1595,-

Wil je meer informatie over de programmakosten? Neem dan contact op met het Vrijwilligerswerk team.

Inclusief vrijwilligerswerk in Vietnam

Voor vertrek

  • Een goede voorbereiding & begeleiding van het Vrijwilligerswerk team
  • Deelname aan onze voorbereidingsworkshop
  • Handboek Vietnam; de complete voorbereiding van A tot Z
  • Gratis vliegticket offerte – vluchtmogelijkheden op een rijtje

Na vertrek

  • Airport pick-up en transfer naar accommodatie
  • Accommodatie en maaltijden tijdens gehele reis
  • Begeleiding van partnerorganisatie
  • Noodnummer - 24 uur per dag, 7 dagen per week
  • Certificaat als bewijs van deelname (op aanvraag)

Exclusief vrijwilligerswerk in Vietnam

  • Administratiekosten: € 100,-
  • Vliegticket naar Vietnam
  • Vervoer van- en naar het programma
  • Kosten voor aanvraag Verklaring Omtrent Gedrag (deze is noodzakelijk om te kunnen deelnemen)
  • Annuleringsgarantie - specifiek afgestemd op de programma’s van Travel Active
  • Werk- en reisverzekering - Tasman Verzekeringen biedt een speciaal pakket voor vrijwilligerswerk
  • Transfer terug naar de luchthaven
  • Visumkosten
  • Vaccinaties

Hoe worden de programmakosten besteed?

Travel Active vindt het belangrijk om helder en transparant te zijn over de besteding van de programmakosten. Lees meer over de opbouw en besteding van de programmakosten voor onze vrijwilligerswerkprogramma’s.

Accommodatie en maaltijden

Tijdens je verblijf in Vietnam zijn de accommodatie en maaltijden inbegrepen. 3 maaltijden op doordeweekse dagen en 2 maaltijden in het weekend. Er worden voornamelijk typisch Vietnamese gerechten geserveerd. Je verblijft in een gedeelde kamer van de 'College Campus' in Ho Chi Minh . Kamers worden gedeeld met ongeveer 6 tot 8 personen en zijn voorzien van de basisfaciliteiten. Er is wifi beschikbaar. In de omgeving van de campus bevinden zich o.a. cafés, restaurants en pinautomaten.

Vertrekmogelijkheden

Je kunt iedere week starten met ons programma in Vietnam. Het is de bedoeling dat je op zondag aankomt op de internationale luchthaven van Ho Chi Minh (Tan Son Nhat International Airport). Na aankomst word je opgehaald door onze partnerorganisatie en naar je accommodatie gebracht.

Tijdens lokale vakantieperiodes en feestdagen komt dit project te vervallen. Er worden dan vervangende activiteiten georganiseerd.

Wil jij meer informatie over de vertrekmogelijkheden? Neem dan contact op met het Vrijwilligerswerk team.

Aanvullende informatie

Travel Active besteedt veel aandacht aan de voorbereidingen op jouw reis. Een goede voorbereiding is immers een voorwaarde voor het succesvol laten verlopen van jouw verblijf in het buitenland. We lichten alle stappen in de voorbereiding even kort toe:

  • Na je aanmelding ontvang je van ons de verdere aanmeldformulieren waar je meer informatie geeft over jouw motivatie, werkervaring (CV), voorkeuren, lengte van je verblijf, startdatum, etc. Tevens ontvang je aanvraagformulieren om je VOG aan te vragen en ontvang je onze gedragscode.
  • Wanneer jij de ingevulde formulieren hebt teruggestuurd, nemen wij contact op met onze partnerorganisatie om alles voor je te bevestigen en zetten wij en onze partnerorganisatie alle voorbereidingen in gang.
  • Zodra alles bevestigd is, ontvang jij van ons uitgebreide informatie. Zo krijg je een informatiehandboek en ontvang je een uitnodiging om deel te nemen aan onze voorbereidingsworkshop. Nu kun jij ook je vlucht boeken, hier helpen wij je graag bij!
  • Ondertussen kan jij verder met alle andere voorbereidingen op je reis, denk hierbij aan: vaccinaties, aanvragen van een visum (indien nodig) en regelen van je reisverzekering. Het Travel Active team staat voor je klaar om je vragen te beantwoorden.
  • Ongeveer 3 weken voor je vertrek ontvang je van ons alle laatste reisdetails. Alles is voor je geregeld en onze partnerorganisatie verwelkomt jou graag. Je avontuur kan beginnen!

In 2017 hebben Niko en Reinier van Stichting Volunteer Correct het initiatief genomen om een branchevereniging op te richten voor verantwoord vrijwilligerswerk. In nauwe samenwerking met Better Care Network Netherlands zijn kwaliteitsrichtlijnen ontwikkeld om duurzame en verantwoorde praktijken te waarborgen. Wij kunnen vol trots mededelen dat onze vrijwilligersprogramma's volledig voldoen aan deze richtlijnen en erkend worden als aanbieder van verantwoord vrijwilligerswerk!

Natuurlijk sta je te springen om aan je vrijwilligerswerk avontuur te beginnen, maar soms kunnen dingen helaas anders lopen dan gepland. Tasman Verzekeringen is gespecialiseerd in verzekeringspakketten die afgestemd zijn op een specifiek reisdoel. Zo biedt Tasman Verzekeringen onder andere een verzekering specifiek voor het doen van vrijwilligerswerk in het buitenland. Reguliere reisverzekeringen zijn namelijk vaak niet geldig of qua dekking ontoereikend voor dergelijke reizen. Tasman Verzekeringen voorziet je van goed en betrouwbaar advies en hanteert aantrekkelijke premies.

Wanneer je op reis gaat naar het buitenland, boek je deze vaak al enige tijd van tevoren. Tenslotte heb je even nodig om je goed voor te bereiden, je ticket te boeken, enzovoort. Helaas kan het zo zijn, dat er in de tussentijd een kink in de kabel komt, waardoor je niet meer op reis kunt. Met een annuleringsgarantie zorg je ervoor dat veel van deze onvoorziene omstandigheden verzekerd zijn en dat je de kosten die annulering met zich meebrengt, terugbetaald krijgt.

Zo start jij jouw Vrijwilligerswerk programma

 
1

Meld je aan

Boek het project of land van je voorkeur

2

Intake & Interview

We begeleiden en adviseren je over alle (combinatie) mogelijkheden

3

Plaatsing & voorbereiding

Je wordt goed voorbereid en begeleid op jouw programma

Gerelateerde programma’s

Deel deze pagina

Authentieke culturele uitwisselingen

35 jaar ervaring

Dankzij onze buitenlandervaringen helpen wij jou bij het creëren van jouw eigen inspirerende beleving.

Persoonlijke begeleiding

Wij en onze partners op locatie zorgen voor jouw unieke levenservaring.

Programma's op maat

Waar je ook heen wilt en wat je ook wilt doen, wij helpen om jouw reis op jouw wensen af te stemmen.